| Semana de 18 a 22 de Novembro de 2013 | |||
| DIA | PRATO | EMENTA | GUARNIÇÃO / ACOMPANHAMENTO |
| 2ª-feira | Sopa | Feijão verde | |
| Prato | Fogonero assado com tomate | arroz branco | |
| Dieta | Fogonero estufado simples | Batata cozida e cenoura | |
| Sobremesa | Fruta da época | brócolos cozidos | |
| Lanche | Fruta, bolacha, iogurte | ||
| 3ª-feira | Sopa | Creme de legumes | |
| Prato | Lasanha de bolonhesa | salada de alface | |
| Dieta | Carne de vaca cozida | Arroz branco | |
| Sobremesa | Fruta da época | Brócolos cozidos | |
| Lanche | Leite D.I., pão de leite com manteiga | ||
| 4ª-feira | Sopa | Da horta (feijão branco, cenoura e lombardo) | |
| Prato | Arroz de atum | salada de tomate | |
| Dieta | Abrótea estufada simples | batata cozida | |
| Sobremesa | Pudim | Feijão verde | |
| Lanche | Fruta, bolacha, iogurte | ||
| 5ª-feira | Sopa | Creem de abóbora e espinafres | |
| Prato | Strogonoff de frango | esparguete | |
| Dieta | Bife de frango grelhado | arroz branco | |
| Sobremesa | Iogurte de aromas | macedónia | |
| Lanche | Leite D.I. e pão com fiambre | ||
| 6ª-feira | Sopa | Canja | |
| Prato | Pasteis de bacalhau | arroz de feijão | |
| Dieta | Salada de peixe | ||
| Sobremesa | Fruta da época | ||
| Lanche | Sumo e pão com queijo | ||
